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运动生理学反应心血管机能状态的指标有哪些?

发布时间:2019-08-09 10:02 来源:未知 编辑:admin

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  2017-08-12展开全部经常进行体育锻炼和运动训练,可是人体心血管系统的形态、机能和调节能力产生良好的适

  应,从而提高工作能力。首先,较长期的训练可使安静时心率减慢。优秀耐力运动员安静心率最多可降低到36~40次/分,是由于控制心脏的迷走神经功能加强

  所致。训练可使心脏出现适应性增大,如力量性训练可使肌纤维中收缩成分的数量增加,各个肌原纤维变粗,使心肌收缩和舒张能力加大、速度加快;耐力训练可使

  心室容量增大。因此,训练能全面增加心力储备。此外,经过训练,心肌纤维内ATP酶活性提高;心肌肌浆网对钙的储存、释放、摄取能力提高;线粒体与细胞膜

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